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雨水节气养生食疗《仙人粥》思维导图
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王小二 浏览量：42023-01-07 17:27:35
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雨水节气养生食疗《仙人粥》的内容
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思维导图大纲
雨水节气养生食疗《仙人粥》思维导图模板大纲
主要配方：
何首乌 30-60克，粳米100克，红枣3-5枚，红糖 适量。
制作方法：
将首乌煎取浓汁，去渣
同粳米、红枣同入砂锅内煮粥
粥将成时，放入红糖或冰糖 少许以调味
再煮一会儿，沸即可
主要功效：
有补气血、益肝肾之功效
通用于肝肾亏损、发须早白、血虚头昏 耳鸣、腰膝软弱、大便于结，以及高血脂症、冠状动脉粥样硬化性心脏病 、神经衰弱、高血压等病症。
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