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小满节日科普思维导图
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小满节日科普
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思维导图大纲
小满节日科普思维导图模板大纲
关于小满
二十四节气之一，夏季的第二个节气
其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满
小满日期
每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满
小满的由来
《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”
这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满
南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎"；“小满不满，芒种不管”
把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻
传统习俗
祭车神
旧时水车车水排灌为农村大事，水车照例于小满时节启动
古人信仰万物有灵，“三神”对应“三车”即为水车车神、油车车神和丝车车神
祈蚕节
小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节
食野菜、苦菜
苦菜是中国人最早食用的野菜之一。旧时民间有吃野菜、苦菜的习俗，可以清热去火
抢水
“抢水”是小满节气时民间举行的农事习俗，水车车水排灌为农村大事
健康养生
小满时气温升高，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病
饮食方面要注意避免过量进食生冷食物
饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物
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