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预防新冠病毒有效措施思维导图

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预防新冠病毒有效措施

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思维导图大纲

预防新冠病毒有效措施思维导图模板大纲

一、保持良好的个人卫生

避免用手直接接触眼睛、口、和鼻腔(请在接触前用洗手液洗手)

经常保持双手的清洁,勤洗手,特别是在接触眼睛、口、鼻;处理食材或者吃饭前、如厕后、接触公共场所器材,如楼梯扶手、电梯升降按钮、公共交通扶手之后。

尽量按照七步洗手法洗手,用流动水洗手、洗手时选用洗手液或肥皂液,这样才能有效洗掉细菌病毒。

打喷嚏或咳嗽时应使用纸巾遮掩口鼻。

适当清洗鼻腔可以有效预防感冒。

二、保持良好的环境卫生

勤通风,确保室内空气流通

至少每两周彻底清洁一次家居一次

经常晒晒太阳,保持干燥

三、保持健康的生活方式和作息习惯

加强体育锻炼,增强身体素质

少吸烟,尽量不吸烟,避免饮酒

减少熬夜,增强身体抵抗力

四、保护好身体的第一道防线

如需外出,请佩戴口罩(N95型口罩或外科医用口罩)

如出现发烧、呼吸道感染症状如咳嗽、打喷嚏、喉咙痛,请及时到正规医院就诊。减少到人多的地方次数。

保持良好的心态和舒畅的心情,要有信心打赢“这一仗”!我们战胜了非典,同样也能打赢这场仗。要相信我们背后有一个无比强大的国家,众志成城方能战胜灾难!

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