《断舍离》思维导图
该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
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出版信息
作者：【日】山下英子
一般财团法人“断舍离”代表，断舍离推广人。
译者：贾耀平
出版社：湖南文艺出版社
简介
立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。改变根深蒂固的“物品价值观”，鼓励人们甩脱惰性，采取行动，促进生活和生命新陈代谢，迎来焕然一新的人生。
斩断物欲
舍弃废物
脱离执念
无法放手的原因
“断”字进水阀松动，“舍”字出水口生锈。
物质过剩
对居住空间考量不足
上个时代价值观影响
思维
物质轴思维
有效性
空间轴思维
必要性
时间意识淡薄
逃避现实型
执着过往型
忧虑未来型
你有自己做主的权力
放手、保留、取舍选择的权力
工作机制
“八个”技巧
观念上
认识现状
凌乱—过剩—堆积
分辨—分类—挑选—严选
停止自我否定
描绘具体构想
收拾不是目的，我们想要怎样的生活？
杂物上
俯瞰
了解总量，全面认识
小处着手，由简及难
扔掉垃圾·废品
以“自我、时间”为基准进行取舍
关联度
“当下我要不要用”PK“能不能用”
以“必要·合适·愉快”为标准取舍
在杂物最适化基础上收纳
如何才能不收纳
打扫
收拾：压缩物量
整顿：整理、收纳、分类
扫除：清扫
“五个”收纳指南
三分法
大分类-中分类-小分类
“7·5·1”法
看不见的空间占7成
看得见的空间占5成
子主题 1
展示性空间占1成
“1 out 1 in”法
先出后进原则，处理一个、收纳一个
“one touch”法
打开-拿出-放回。易取好收美观。
“自立·自由·自在”法
立式收纳
分类摆放
空间感、间距感
精髓在于“出”，小处入手出成绩，锻炼“现在、这里、我”三要素标准
认清现状-选择取舍-收纳整理
断舍离改变人生
给自己的生活做减法，恢复流动性和清爽感
关联度质量上升
思维质量上升
行动质量上升
全局性/俯瞰力
心灵净化，有舍才有得
了解自我，建立自我
新陈代谢
找到身体、心灵、居所的出入口
与空间力为伍
创造“间”，运用“间”
怡然生活
只进不出的空间，会让我们的生活停滞不前
人最大的罪就是不快活——歌德
不要随意处置别人的东西
首先做好自己！
遵守三大原则
活在当下
活在当下
给予
断舍离思维运用
龙睛蛇目，提高全局性和精细度
运用断舍离，整理信息、时间、烦恼、节约、婚姻、家务、终活与自在人生的关系
清零式——保养式
确信自己在必要的时刻能获得必要的东西
珍惜当下的人·事·物
不断追求“出”之美学，内化为自身习惯
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啐啄同机思维导图模板大纲
坦然和真诚的面对自我和他人
心灵世界与物质世界的磨合
把握机、度、间
机会机缘、程度力度、间隔节奏
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