学龄前期保健与护理注意事项思维导图

此期儿童活泼好动但又缺乏生活经验，容易发生意外事故，应结合日常生活对儿童进行安全和防范措施的教育，如不在马路上打闹、不玩打火机和电器、不到无围栏的河边嬉戏等，避免意外事故的发生。

此期儿童活动量大，应保证各种营养素的供给，尽量做到“三餐两点”制膳食力求多样化、粗细搭配、清淡少盐，每天饮奶，经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，正确选择零食，少喝含糖高的饮料，培养不挑食、不偏食的良好饮食习惯。儿童食欲受活动和情绪影响较大，应指导家长掌握促进食欲的技巧，保证儿童体重正常增长。

指导儿童卫生用眼，如纠正看书、写字的姿势，不躺在床上或在暗淡的光线下看书，避免长时间看电视或玩电子游戏，发现视力障碍应及时矫正：教会儿童正确的刷牙方法，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，促进儿童保持口腔卫生，预防龋齿的发生。

为儿童创造良好的家庭环境，注重培养儿童乐观互助、有礼貌、爱生活、爱劳动、爱集体的优良品德，注意培养儿童的自信心、是非观等。尊重儿童的人格和自尊心，不当众斥责、挖苦，并关注儿童情绪和行为的变化，发现心理问题和行为障碍，应及时解决或寻求相关帮助。

家长要有意识地让儿童做一些力所能及的家务，如叠被子、摆筷子等，锻炼儿童的独立性，培养动手操作能力，促进儿童细微动作的发展。也可以有计划地安排一些游戏，让儿童在其中扮演一些角色，使其体验社会中的各种人际关系，培养儿童感知、计划、综合判断能力和集体主义精神，促进儿童的思维发育。