口腔正畸期间特别注意的几件事情思维导图
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思维导图大纲
口腔正畸期间特别注意的几件事情思维导图模板大纲
一、注意口腔卫生
戴上牙套之后，牙齿的清洁会变得不那么容易，特别是金属牙套，不注意清洁，很容易藏污纳垢。戴牙套之后要注意以下几点：
1、正确的刷牙方法
采用正确的刷牙方法，养成饭后立即刷牙的好习惯。如果是金属牙套要注意前排牙和大牙内侧的清洗，如果是隐形牙套，则要吃完饭、刷好牙后再重新戴上牙套。
2、选择工具
条件允许的情况下，最好选择正畸牙刷、冲牙器、牙缝刷、牙线、漱口水等专用的工具，帮助清洁口腔。
二、注意咀嚼
戴牙套期间，要保持双侧同时咀嚼、两侧交替轮流咀嚼。
因为矫正牙齿的过程中，咬合关系也在发生变化，如果这期间养成了只用一边牙齿咀嚼的坏习惯，是会影响到整体的矫治效果的。
三、注意饮食
1、最好选择软食、半流食，例如：粥、面条、米糊、酸奶、切成小块的水果、胡萝卜、芹菜等。
2、避免食用过硬的食物，例如：冰块、骨头、螃蟹、坚果等
3、避免食用粘性强的食物，例如：糯米糕、麦芽糖、牛皮糖等
4、注意食用带核的食物，例如：话梅、枣、甘草杏等，或者将核剔除之后再食用
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