为帮助大家学习了解“预防龋齿的措施和注意事项”,树图思维导图小编将搜集的材料分享如下: 1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯; 2.少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食; 3.少吃含糖分高的食物,如:糖、巧克力、饼干等; 4.不可吃太多的过于坚硬的食物,以免牙齿磨损; 5.常参加体育锻炼,定期检查口腔,一般12岁以上的人应
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预防龋齿的措施和注意事项思维导图模板大纲
1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;
2.少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食;
3.少吃含糖分高的食物,如:糖、巧克力、饼干等;
4.不可吃太多的过于坚硬的食物,以免牙齿磨损;
5.常参加体育锻炼,定期检查口腔,一般12岁以上的人应每年查一次;
6.平时的饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物,尽可能食用高纤维粗糙食物。
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