关于“牙齿保健的六个实用建议!”,树图思维导图小编整理了具体资料,供大家参考学习。 1、注意牙齿卫生,保护好牙齿。 2、少吃糖果,尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。 3、注意卫生习惯,不咬铅笔头等异物、不咬手指头,不用舌头舔牙齿。 4、转舌:就是翻卷舌尖,360度旋转,先外后内,天天坚持按摩三十六次。
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牙齿保健的六个实用建议!思维导图模板大纲
1、注意牙齿卫生,保护好牙齿。
2、少吃糖果,尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。
3、注意卫生习惯,不咬铅笔头等异物、不咬手指头,不用舌头舔牙齿。
4、转舌:就是翻卷舌尖,360度旋转,先外后内,天天坚持按摩三十六次。
5、叩齿:上下牙齿互相碰击,早晚各一回,每天七十二下。
6、鼓漱:双唇紧闭,作含水漱口状,鼓漱三十六次。
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