人最基本的体质类型思维导图

女性为阴柔之体，脏腑功能比男性偏弱。体形一般小巧苗条且柔和，能胜任体力强度较小但需要耐心细致才能完成的工作。女性一般性格多偏于内向，感情细腻，多愁善感，容易被七情所伤，易发情志疾病。女性有经、带、胎、产、乳等特殊的生理特点，各时期均易损耗血液，故女子血病多见，血虚尤多。另外，“女子以肝为先天”，血的运行与气机的调畅均离不开肝主疏泄的功能。冲为血海，任主胞胎，冲任二脉生理功能与妇女的经带胎产关系同样密切。由于女性具有特殊的生理特点，一般情况下女性阴虚体质和阴阳两虚体质常比男性多。

男子为阳刚之体，脏腑功能一般比女性旺盛。男子一般体格高大，强壮有力，声音粗犷洪亮，能胜任繁重的体力劳动与脑力劳动。性格一般外向，心胸开阔，多刚毅果断，勇敢好斗。男子以肾为先天，以精、气为本，精气易泄、易亏，多易伤精耗气，所以男性养生贵在节欲葆精，宁神养精，以保养肾精为主。