中医基础理论：精的生理功能思维导图

生殖之精与生俱来，是禀受于父母的生命物质，具有繁衍生命的作用。肾精充足，则生殖力强；肾精不足，则影响到生殖功能。在生殖过程中，父母将生命物质通过生殖之精遗传给后代，这就是新生命的“先天之精”。因此，精是生命的本原。

人出生以后，后天之精不断充实先天之精，则各脏腑之精气旺盛，各种生理功能得以正常发挥。若先天之精不足，或后天之精化生有碍，精不充而无以化气，脏腑组织失于充养，则脏腑之气不足，功能减退，甚至衰败。

使骨骼健壮，运动轻捷。齿为骨之余，肾精所生之髓也可以充养牙齿，使牙齿坚固而有光泽。精是化生血液的主要物质基础之一，《张氏医通·诸血门》说：“精不泄，归精于肝而化清血。”因而肾精充足，则肝有所养，血有所充。精化血的另一层意义，是指精作为精微的生命物质，既可单独存在于脏腑组织中，也可不断地融合于血液中。所以精亏日久亦可导致血虚，形成精血两虚的病证。

肾精所化生之气（元气），是赋予人体生命的原动力。《素问·上古天真论》说：“女子七岁，肾气盛，齿更发长······丈夫八岁，肾气实，发长齿更··. . . . ”唯有阴精充养，才能维持人体正常的生长发育，如果肾精不足，就会出现生长发育障碍、发育异常或衰老。

先、后天之精充盛，则其化生的一身之气必然充足；各脏腑之精充足，则化生的脏腑之气自然充沛。各脏腑之气推动和调控着各脏腑的功能，使其正常发挥并且协调共济，共同维持机体正常的生命进程。精化生气，气有保卫机体、抵御外邪入侵的能力。故精足则正气旺盛，抗病力强，不易受病邪侵袭。

精生髓，脑为髓海，肾精化生髓汁，可以上充脑海而化神养神。神是人体一切生命活动的外在表现，其产生离不开精这一基本物质。只有积精，才能全神，这是生命存在的根本保证；反之，精亏则气损神衰或神竭，生命休矣。士肾藏精，精生髓，肾精化生髓汁，可以充养脊髓、骨骼等组织器官，