笔灵AI论文写作三步搞定，GO>>
腰肌劳损患者家庭护理注意事项思维导图
免费下载
免费使用文件
补偿 浏览量：02023-02-16 19:19:35
已被使用0次
树图思维导图小编整理了腰肌劳损患者家庭护理注意事项如下，请各位考生仔细查看。 1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。
树图思维导图提供 腰肌劳损患者家庭护理注意事项 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 腰肌劳损患者家庭护理注意事项 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：63273ab64f2ca49478306ad051111b06
思维导图大纲
腰肌劳损患者家庭护理注意事项思维导图模板大纲
1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。
2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
3、注意避免跌、闪、挫。
4、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。
5、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。
已患腰痛的病人，除继续注意上述事项外，腰部用力更应小心，必要时休息或戴腰托，以减轻腰部的受力负荷。根据腰痛的寒热情况，可局部进行热熨、冷敷等，慢性腰痛宜配合按摩、理疗促进其康复。湿热腰痛慎食辛辣醇酒，寒湿腰痛慎食生冷寒凉食品。
沪公网安备 31011502019485号
上海工商