正常妊娠期孕妇的护理思维导图

整个孕期都要增加营养，顾虑营养增加后，胎儿生长过大而难产，因此限制饮食，这是错误的。

1，衣着要宽大。

2，可参加工作和劳动。但应避免接触有毒气体或化学物品。后期避免劳动过重。保护腹部不受伤。应安排一小时工间休息。预产期前两周开始产假休息。

3，适当体操和散步，禁在颠簸路上骑单车

4，每天睡8-9小时，中午休息一小时左右，空气流通。

5，常洗澡，洗外阴，避免脏水入阴道。勤换内衣，孕7月后用淋浴。

6，妊娠5-6月起，用肥皂和水每天洗乳头一次，然后涂层油脂，以防哺乳期乳头皲裂。有乳头凹陷，应每天轻向外拉。

7，妊娠早期3个月以内及妊娠末期应禁性生活。

8，多吃蔬菜，定时排便。

9，齿疾及时治疗。妊娠期应早晚刷牙。

10，慎重用药，禁烟并远离吸烟者。