关于项背部推拿很多人还不是特别的了解,为了帮助大家了解项背部推拿,树图思维导图的小编特为您整理如下: 项背部疼痛一般由坐姿不当,抑或是长时间姿势不变引起。古方中医养生表示:尤其是夏季,不注意休息姿势经常小睡,多可加重项背部疼痛。
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推拿手法—项背部推拿养生思维导图模板大纲
项背部疼痛一般由坐姿不当,抑或是长时间姿势不变引起。古方中医养生表示:尤其是夏季,不注意休息姿势经常小睡,多可加重项背部疼痛。
1、一指禅推法
患者取坐位,术者自枕骨下经风府推至大椎穴,再以蝴蝶双飞势重点推风池穴,然后自风池经天柱推至大杼穴。
2、滚法
患者取坐位,术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。
3、拿法
患者取坐位,术者单手拿双侧风池穴,再拿两侧肩井穴。
4、按法
患者取坐位,术者用拇指分按风池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。
5、摇法
患者取坐位,术者一手扶住头后枕部,另一手托住患者下颏,轻缓地作小幅度被动环旋活动3次。
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