中医推拿之下肢指压法: 下肢指压法是指压疗法的一种,不受场所的限制,随时随地均可应用,而且无药物的毒副作用,可长期治疗。此法比较安全,男女老幼,无论有病或无病,均能接受。 (一)方法 (1)指压下肢:患者先取仰卧位,术者取坐位于患者右侧。
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中医推拿之下肢指压法思维导图模板大纲
下肢指压法是指压疗法的一种,不受场所的限制,随时随地均可应用,而且无药物的毒副作用,可长期治疗。此法比较安全,男女老幼,无论有病或无病,均能接受。
(1)指压下肢:患者先取仰卧位,术者取坐位于患者右侧。术者先用双手十指指压患者左下肢,从上往下自大腿指压向小腿,反复3~5分钟。尔后再用同样方法指压右下肢。重点指压血海、阳陵泉、阴陵泉、足三里、三阴交等穴。
(2)指压膝盖:术者用两手掌分别在患者两下肢采用掌根揉、掌心揉,做些简单的揉推治疗,重点在膝盖上方及膝关节和小腿肌肉处反复指压3~5分钟医学教|育网。
(3)揉压穴位:患者取俯卧位。术者用双手掌根分别揉压患者下肢后侧的穴位。从承扶、殷门、委中自承山,反复指压3~5分钟。
(4)指压涌泉:术者取端坐位。用左手握住患者踝部,右手掌心贴于患者脚掌,反复擦揉3~5分钟。尔后用拇指稍用力指压涌泉3~5分钟。左右脚交替进行。以足部温热为度。
舒筋活血、滑利关节、强壮筋骨、养心安神、健脾和胃。
促进下肢的血液循环,增强下肢肌肉的力量。长期坚持可以使步履灵活、矫健。对风湿性关节炎、下肢肌肉萎缩、半身不遂、截瘫、膝关节无力等症有较好的防治作用。
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