社区青少年健康护理思维导图

（一）营养不良：饮食营养是青少年生长发育的基础。由于青少年时期肌肉与骨骼的增长比较突出，之运动量较大，每日所需总热量应相应增加。如果热量长期不足可出现疲劳、消瘦、抵抗力下降并影响学习效率。无机盐和微量元素中应特别注意铁、锌、碘的补充。

（二）吸烟与饮酒：步入青春期的青少年常由于好奇或追求时尚而开始吸烟、饮酒，甚至养成吸烟酗酒的不良嗜好，对青少年的身心发展产生极为严重的不良影响。

（三）早恋：随着青少年身心的发育，社会生活中性信息的传播，以及某些家长和老师禁止异性学生的正常交往，都容易使青少年产生早恋。早恋处理不当会给学习、生活造成巨大的危害。为此，社会各界要关注、防范青少年早恋的产生。

（四）性发育相关性问题：青春期发育后期，男孩由于阴茎加速生长，露出龟头，若包皮仍包着龟头，称“包皮过长”，易堆积垢污，引起包皮炎的发生；另外，男孩喉结突起时会伴随变音。女生伴随月经初潮，往往表现出害怕、恐惧；同时，月经期也会有抑郁、消极、孤僻、注意力不集中等表现。