腰痛的寻常原因思维导图

1.腰肌劳损、韧带炎症或小关节紊乱：长期弯腰或坐姿的人，由于持续弯腰，腰部肌肉、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，可导致腰肌劳损而引起的腰痛;经常背重物或运动损伤，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌扭伤而出现腰痛。常见的疾病有：腰肌筋膜炎、棘上韧带炎、棘间韧带炎、骶髂关节炎、第三腰椎横突综合症等等医学|教育网搜集整理。

2.结缔组织病或风湿性疾病：由于自身免疫系统问题，导致腰骶部肌肉骨骼系统变化，如强直性脊柱炎。风湿性疾病多因受风、湿、寒的侵袭，诱发腰痛，多表现晨

3.孕期及产褥期劳累：怀孕期间，孕激素升高，使孕妇全身韧带松弛，尤其是腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移，为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛；妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛；产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。这就是目前日益重视的妊娠相关腰痛或妊娠相关骨盆带疼痛。

4.腰椎退行性病变：多见于老年人，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的骨赘形成、黄韧带增厚、假性脊椎滑脱是较常见的病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛;骨质疏松患者往往在轻微暴力（如在汽车上颠簸一下）即可引起椎体压缩性骨折。

5.内脏疾病：腹腔内脏疾病可引起放射性腰痛，如泌尿系感染之腰痛，以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛，严重者，沿输尿管放射至会阴部;泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰部疼痛；生殖器官炎症，如输卵管炎、盆腔炎等，容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。