前列腺增生症的防治主要从生活护理和饮食疗法两个方面进行: (一)生活护理 1.保持乐观情绪,坚持体育锻炼,减少局部血液淤滞。 2.不要憋尿,一有尿意应立即排出。 3.保持大便通畅。 4.不宜久坐和长时间骑自行车,医学教育|网搜集整理以免前列腺部血流不畅。 5.性生活不宜过度频繁。 6.衣着要暖和,避免着凉感冒。
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前列腺增生症的防治原则分类及措施思维导图模板大纲
(一)生活护理
1.保持乐观情绪,坚持体育锻炼,减少局部血液淤滞。
2.不要憋尿,一有尿意应立即排出。
3.保持大便通畅。
4.不宜久坐和长时间骑自行车,医学教育|网搜集整理以免前列腺部血流不畅。
5.性生活不宜过度频繁。
6.衣着要暖和,避免着凉感冒。
7.忌服阿托品一类药物,以免发生急性尿潴留。
(二)饮食疗法
1.饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。
2.若膀胱有热,尿道涩痛,可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。
3.豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药,食之益。
4.禁饮酒。