今天入伏,天气开始闷热,而且夏季昼长夜短,气温升高,心火较旺,口腔溃疡容易多发。 专家表示,夏季是口腔溃疡的多发季节,饮食结构不合理,生活不规律,体质差,维生素C和锌缺乏者更易得口腔溃疡。
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夏天心火旺 口腔溃疡易发作思维导图模板大纲
今天入伏,天气开始闷热,而且夏季昼长夜短,气温升高,心火较旺,口腔溃疡容易多发。
专家表示,夏季是口腔溃疡的多发季节,饮食结构不合理,生活不规律,体质差,维生素C和锌缺乏者更易得口腔溃疡。
口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等医`学教育网搜集整理。
除药物治疗外,多食含锌食物,可促进创面愈合;多吃富含维生素B1、B2及维生素C的食物,也有利于溃疡愈合。
此外,要预防口腔溃疡,需注意平常的生活习惯。首先,要保证充足的睡眠。其次,饮食要清淡,忌食辛辣食物。再次,要多喝开水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免便秘。
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