教您几种清洁牙齿方法思维导图

有报告指出单纯刷牙只能清除菌斑的70%左右，牙齿的邻接面常遗留菌斑，可用牙线清除之。牙线是以多股细尼龙丝组成的，也可用细丝线或涤纶线代替。

使用方法：①取一段长约20~22cm的牙线，两端打结形成一个线圈。②用双手的食指或拇指将线圈绷紧，两指间相距约1~1.5cm，将其通过两牙之间的接触点。③将牙线紧贴牙颈部牙面，并包绕牙面使牙线与牙面接触面积较大。④将牙线贴紧牙面作上、下移动，刮除牙面的菌斑，每个邻面刮4~5次，后以清水漱口即可树图思维导图搜集整理。

在牙齿之间的牙龈乳头退缩或牙周炎患者牙齿之间的缝隙增大时，可用牙签来清洁邻面菌斑。应选用硬质木制或塑料的光滑无毛刺的牙签，横断面为圆形或三角形。用时将牙签的侧面以45度角插入牙间隙，牙签的侧面紧贴牙齿邻面颈部，刮净菌斑并磨擦牙面，然后漱口。