洁口腔病菌病毒刷光光思维导图

因为呼吸、进食等原因，口腔内会有许多微生物存在。一般情况，这些微生物相互制约，不影响身体健康。但是，如果口腔卫生很差，很多食物残渣存在于口腔内，食物中的蛋白质等营养成分就会被与它相适应的某种微生物所利用，从而大量增生。这样，口腔内微生物之间相互制约的平衡关系就会被打破，就有可能出现多种微生物大量增生，从而引起疾病。

口腔的结构也很复杂，食物残渣可以附着在牙齿上、舌头上以及黏膜上，还可以藏在牙齿表面或者牙齿与牙龈之间的缝隙里，所以要彻底清除它们，本身就是一件不容易的事情。如果再不重视，那清洁的效果就会更差了。俗话说“病从口入”，这时就变成“病在口养”。

传染病病毒可藏匿于口腔中。有研究还表明，引起肾病、心脏病等疾病的病菌在口腔中都存在。当口腔黏膜破损时，这些有害病菌就会趁虚而入，通过血液到达肝、肾、心脏，疾病风险就这样增加了。

保持口腔清洁，对免疫力较低的儿童来说，意义就更重大了。保持口腔的清洁，不仅可以清除口腔内的不良微生物，弥补孩子在免疫力方面的不足，还可以增加孩子的食欲，在营养吸收上强健孩子的身体。

据了解，在重症、瘫痪、手术后的病人护理中，医生也是非常重视病人的口腔清洁的，要求护士或家属每天多次帮病人清理口腔，就是防止病毒通过口腔侵入体内，加重病情。

孩子高烧、发热时，家长要注意帮孩子清理口腔，让孩子多喝水、漱口，有必要时可用盐水漱口；至于小龄婴儿，家长则可手指缠绕柔软的沙布，轻轻擦拭宝宝的牙齿、牙龈。

要保持口腔的清洁，应该做好两件事，一是养成良好的口腔卫生习惯，这些好习惯包括按时刷牙、有效刷牙等，也就是说不但要定时刷牙，而且刷牙也不只是将牙刷放到嘴巴里就行，要尽可能地将口腔内的杂物清除干净。二是因为口腔结构非常复杂，个人仅仅通过刷牙，是无法将杂质彻底清理干净的，所以要定时到专业的口腔医生那里，对牙齿进行专业的检查和清理。