牙齿酸痛对付小妙招思维导图

一、用温水刷牙、温茶水漱口：由于牙髓神经对温度比拟敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙实质表露的牙齿，一遇冷刺激就可惹起牙痛，而温水对牙齿来说是一种自然的维护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，由于牙齿最适合在35℃～36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行推陈出新，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会惹起牙痛。

三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。医|学教育网搜集整理这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之成效。

四、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明白的酸痛区者，可用生大蒜头重复磨擦敏感区，每天1～2次，每次1～2分钟，1～2周后酸痛就会分明减轻或消逝。

五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如呈现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，由于核桃仁为碱性食品，渐渐咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。