常见牙病防治基本方法思维导图

龋病的病因和防治

龋病俗称“虫牙”，是牙齿硬组织被腐蚀形成缺损即龋洞。根据病变程度，龋病由浅入深，当侵犯到牙髓的时候会出现剧烈的疼痛。 

龋病是一种多因素疾病，其中最主要的因素有三个，即细菌、食物和牙齿。当牙齿萌出于口腔之后，表面就立即有牙菌斑粘附。牙菌斑是一层稠密的、不定型的、牢固地粘附在牙齿表面的细菌性薄膜。细菌以碳水化合物为营养，经过代谢后产生有机酸，在有机酸不断地作用下，牙齿就要脱矿，逐渐形成龋洞。

正确选择和使用口腔保健用品如：牙刷、牙膏、牙线、牙签和含漱剂可以有效地清除牙菌斑，同时可以保持良好的口腔卫生。

儿童在第一恒磨牙萌出后（6～7岁），即可以定期到医院由专业人员对牙齿发育形成的沟窝进行封闭。窝沟封闭是目前预防窝沟龋的最有效的方法。

每天的饮食要包括以下四类：1）五谷杂粮；2）奶及奶制品；3）鱼、肉、蛋、禽；4）蔬菜和瓜果。这些食物除含人体必须的营养外，还有利于牙齿的健康，如蔬菜、瘦肉等食物含有丰富的纤维医学教`育网搜集整理，有助于发挥咀嚼功能，促进唾液的分泌，有利于儿童颌面部的正常发育，有利于清洁牙面及保持牙周组织的健康。

糖类食物对牙齿有害，特别是粘性大的糖类食品。吃糖类食物要遵循以下原则：1）减少吃甜食的次数；2）少吃粘性大的甜食；3）甜食要和正餐同时；4）睡觉前、刷牙后不进食，不喝甜饮料。

孩子在一周岁时要进行第一次检查，以后每半年或一年检查一次。通过定期口腔检查可以早发现龋病，早期进行治疗。

牙周疾病的的病因和预防

牙周疾病是发生在牙齿周围组织的炎症疾病。主要有两大类：一类是牙龈炎，表现为牙龈红肿，出血，主要是由口腔卫生不良所致。另一类是牙周炎，通常是在牙龈炎的基础上进一步发展形成牙周炎，牙齿松动，最终导致牙齿脱落。

牙周病的发病因素较多，病因比较复杂，可由专业医生进行诊断。

养成良好的口腔卫生习惯，每天认真有效地刷牙两次，特别是晚上睡觉前刷牙刷牙后使用牙线和其它洁牙用具清除牙刷触及不到的部位。

吸烟是牙周疾病的加重因素，提倡戒烟。

定期进行口腔检查，最好半年一次。

定期进行洁治，即洗牙，健康人每半年一次，有牙周疾患者每季度一次。

刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎；

照镜子看看，如果有牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎；

牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎；

有口臭说明有可能有牙周炎；

轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，用正确的刷牙方法都可以使牙龈出血得到控制。如果一周后还有牙龈出血现象，就应及时找口腔医生检查和治疗。