一家人不宜使用同一管牙膏思维导图

朱亚桥说：“牙膏大致可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上，加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物，就变成药物牙膏和含氟牙膏。”

朱亚桥介绍，普通牙膏的主要成分包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可；防治龋齿，使用含氟牙膏是一种不错的办法。因为适量的氟可使牙质光滑坚硬、耐酸耐磨，从而有效防治龋齿；而药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物，刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中，通过药物的作用，减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的作用。

因此，面对众多的牙膏品种，朱亚桥建议消费者，首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好找口腔专业医生咨询，根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。

药物牙膏只能起到预防作用“我想拥有一口洁白的牙齿，这几年来都使用各种美白牙膏，什么皓白、珍珠盐白，各品牌的用了很多，牙齿还是没有广告模特中的白。”希望拥有一口洁白牙齿的徐女士说道。

对此，朱亚桥表示，美白牙膏是其在生产中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，但只对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本没有效果。而且，健康牙齿的颜色并不是纯白色。牙齿内部的牙本质是黄色的，表面的牙釉质是半透明的。因此，健康的牙齿是有光泽、略带黄色的。

此外，像标榜防酸、抗菌、止血清火、消炎、抗敏、治牙病……那些特效牙膏到底有没有所声称的功效呢？朱亚桥指出，像美白牙膏一样，很多牙膏企业都宣称自己的产品有某种特殊功效，比如添加了黄芩、田七、云南白药等，具有清热解毒、消炎止血的作用，但都夸大其词。因为这些成分一旦添加到牙膏中，含量就微乎其微，而且牙膏只在牙面上停留几分钟，起不了太大的作用，且药物牙膏虽对一些口腔疾病有一定预防作用，但并不能包治所有的口腔疾病。

长期使用同一种牙膏不利于口腔健康“自从发现刷牙时牙龈出血后，就一直选用云南白药牙膏。”在某医院作牙周病检查的张老伯，谈到选用牙膏时如是表示。在日常生活中，很多人总是长年累月使用同一种牙膏，不愿意或没医学教育|网搜集整理想到要换一种牙膏。朱亚桥表示，长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。对于牙膏的使用，朱亚桥建议，最好3个月左右换一次牙膏。几种牙膏交替使用，既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。

朱亚桥介绍，男女老少每个人的牙齿受生理或疾病的影响，牙齿健康状况不一，如有的有牙周病，有的有龋齿，他们对牙膏的使用也应有所区别。另外，每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，这些细菌会附着牙刷毛的间隙中。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走，就会使细菌传播。因此，牙膏最好专管专用，各人用各人的。尤其是儿童，应选用儿童专用的含氟量低的儿童牙膏，3岁以下的幼儿，大都还不会吐出牙膏泡沫，或在刷牙时多多少少会吞下牙膏，因此，他们可以不必使用牙膏；4～6岁的儿童应在家长指导下使用，大约一粒豌豆大小的牙膏量就行，而且最好选择氟浓度较低的制品，以免孩子容易吞下过多的牙膏。

朱亚桥还特别提醒，刷牙时应注重牙膏使用量，儿童最好每次只使用黄豆粒般大小，成人每次挤牙膏约1cm左右即可。并且在刷牙完毕的时候一定要仔细漱口，不宜将剩余的牙膏吞到肚子里。