阴虚火旺引起的失眠如何护理/中医护理失眠/阴虚火旺思维导图
①一般护理。 ②病室宜凉爽，忌燥热。 ③睡前温水泡洗双足，引火下行有助于安眠。 ④勿过劳、节房事。 ⑤可选食桑椹蜜、百合粥、甲鱼汤、莲子银耳羹等滋阴泻火之食品。 ⑥可配服酸枣仁膏10g（睡前）树图思维导图搜|索整理。 ⑦针神门、内关、三阴交、心俞，但不可灸。耳穴埋豆心、肾、神门、交感、皮质下等穴位。
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思维导图大纲
阴虚火旺引起的失眠如何护理/中医护理失眠/阴虚火旺思维导图模板大纲
①一般护理。
②病室宜凉爽，忌燥热。
③睡前温水泡洗双足，引火下行有助于安眠。
④勿过劳、节房事。
⑤可选食桑椹蜜、百合粥、甲鱼汤、莲子银耳羹等滋阴泻火之食品。
⑥可配服酸枣仁膏10g（睡前）树图思维导图搜|索整理。
⑦针神门、内关、三阴交、心俞，但不可灸。耳穴埋豆心、肾、神门、交感、皮质下等穴位。
⑧按摩肾俞、涌泉穴各50～100下。
⑨睡前做放松功或内养功，每日坚持。
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