应激下的情绪反应　思维导图

情绪反应主要表现出焦虑、恐惧、愤怒、抑郁等情绪反应。

（1）焦虑是心理应激反应中最普遍的反应，是人们预期将要发生危险或不良后果时所表现出的紧张、恐惧和担心等综合性情绪。适度的焦虑可以提高人的警觉水平，促使人们投入行为，以适当的方式应对应激源。过度的焦虑则妨碍人们做出符合理性的判断和决定。如护士操作考核时，由于过度紧张、焦虑往往发挥不出其训练水平。

（2）恐惧是企图摆脱、逃避某种危险情境时的情绪体验医学教育|网搜集整理。轻度的恐惧具有一定积极意义，例如，司机在盘山公路上行驶，由于害怕发生意外，特别注意行车安全。严重的恐惧则具有消极意义，如临床上一些重症患者因极度担心生命受到威胁，而不利于治疗和康复。

（3）愤怒是由于外界的干扰使目的和愿望不能达到，造成紧张积累所产生的情绪体验。愤怒时的一系列变化均具有攻击性意义，有助于克服障碍。但过度愤怒则可丧失理智，失去自控而导致不良后果，尤其是对心身健康不利医学教育|网搜集整理。美国曾对926名患过心肌梗塞男子的随访研究表明：情绪反应测验中得分高者（即易愤怒者）比得分低者（即情绪平衡者）死于心肌梗塞的几乎高出三倍。

（4）抑郁表现为悲观、失望、孤独、寂寞、厌世等综合性消极情绪。引起抑郁的应激源多是在个体评估后，自认为缺乏应对能力，而对前途丧失信心。严重的抑郁者可萌生消极轻生念头。久治不愈，长期疼痛折磨及恶性肿痛病人多有抑郁情结，对此类病人应严密观察与抑郁有关的心理生理症状，特别应警惕因抑郁发生意外。