良好的社区环境或可以减少患糖尿病的风险思维导图

据一篇发表于10月12日《Archives of Internal Medicine》的报告称，良好的社区居住环境以及健康的饮食将有助于保持身体活力，降低患2型糖尿病的风险。

当前，由于人们日常饮食中摄入高能量低营养食物以及缺乏运动等多种原因引起越来越多的肥胖症出现，而肥胖症也是2型糖尿病的主要发病原因，因此要是这一趋势改善需要人们的日常生活习惯有较大改变。

最近，德雷克赛尔大学AmyH.Auchincloss及其同事三个不同地区对2285名45～84岁的不同种族的成年人进行动脉粥样硬化检查。除了检查受试者的血糖水平外，还检测其饮食，体重指数（body mass index，BMI）以及生理活性水平等三项检查。

研究人员将社区资源作为一个独立的评估方面，询问受试者在社医`学教育网搜集整理区内是否能享受到心情愉悦的散步，社区内是否有大量高品质水果蔬菜以及低脂肪食品可供选择等，研究人员在每个社区关于受试者生理活力以及健康食物给予1～5分的评价，5分即最健康社区。

以5年为研究期限，研究人员在2.5年时再对受试者进行检查，发现其中有233人（约为总人数的10.2%）出现糖尿病症状，社区生理活力和健康食物的分值分别为3.68和3.36.

研究人员说，改善社区资源，如提高身体活力以及提供健康食品等方法，将能使2型糖尿病的发生率降低38%，同样BMI也能降低5%.研究人员强调，改善社区环境并非是减少肥胖症和2型糖尿病的万灵药，但通过改善社区条件来引导居民健康的行为和生活方式将是改善上述疾病流行趋势关键的一步。