糖尿病人的足部护理思维导图

洗脚水的温度应控制在40℃以内，或者可以先用手试温度。用中性香皂洗净足部，尽量不要泡脚（除非为软化趾甲便于修剪）。然后用浅色、柔软、吸水性强的毛巾轻轻擦干，特别要注意趾缝间的皮肤不要擦破。

皮肤擦干后，应使用润滑乳液或营养霜，充分摩擦，以保持皮肤的柔软性，但不能用于趾间，因为趾间透气性较差。洗完脚后趾甲较软，此时修剪趾甲最好。

要学会正确剪趾甲的方法。修剪时，不要把趾甲剪得太短，剪趾甲必须是平头剪，可以用小剪子将趾甲边修剪圆滑，不要用尖锐的利器削剪趾甲的两端。医.学教育网搜集整理有视力障碍者，应请家人帮助修剪。

无论在室内或室外，都不要赤脚行走，或赤脚穿凉鞋和拖鞋，防止异物损伤足部皮肤。冬天要保持双脚温暖，可穿着柔软宽松的棉袜，不要用电热毯、热水袋或加热器烘脚，以防止烫伤。

检查足部皮肤是否有色泽、温度的改变；是否有鸡眼、趾甲内陷、水疱或破裂；是否有擦伤、裂伤、抓伤或水疱等异常情况发生；趾缝间是否有破溃。看不见的部位可以使用镜子帮助检查，如足底和脚趾之间。如果本人不能进行检查，应该请家人帮助检查。

合适的鞋子应该鞋尖宽大，鞋头距足趾有一定距离，不能挤压脚趾，且鞋面透气性好。尽量选用软皮或布面料，大小合适且能够系带的平跟厚底鞋。

买鞋的时间应该选在下午或黄昏。初穿新鞋时应先试穿半小时，检查足部没有挤压或摩擦处才能逐步增加穿用时间。穿鞋前应检查鞋内是否有小沙粒等异物，鞋子有破损要及时更新，以免伤及足部皮肤。

此外，糖尿病患者要养成穿袜子的习惯。所选的袜子应该吸水性好、透气性好、松软暖和。浅色纯羊毛或棉制品比较合适，袜腰要松。避免穿有破洞或有补丁的袜子。袜子应每天换洗，保持清洁。