笔灵AI论文写作三步搞定，GO>>
肥胖老人运动要注意什么思维导图
免费下载
免费使用文件
不爱计较 浏览量：02023-02-17 11:25:18
已被使用0次
肥胖是过多的脂肪在人体内堆积，而运动则是增加机体对脂肪的消耗。因此，运动是肥胖者很好的“减肥剂”。但是，肥胖的老年人多有冠心病、高血压、形体肥胖、行动笨拙；加之减肥心切，运动过量，致使不少老年人因此而发生严重病症。
树图思维导图提供 肥胖老人运动要注意什么 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 肥胖老人运动要注意什么 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：e88c84e4e50b7800e20aa46fb851ced0
思维导图大纲
肥胖老人运动要注意什么思维导图模板大纲
肥胖是过多的脂肪在人体内堆积，而运动则是增加机体对脂肪的消耗。因此，运动是肥胖者很好的“减肥剂”。但是，肥胖的老年人多有冠心病、高血压、形体肥胖、行动笨拙；加之减肥心切，运动过量，致使不少老年人因此而发生严重病症。肥胖的老年人运动时，应注意下列事项：
首先，要定期检查身体，特别对于患有冠心病的老年肥胖者，尤其注意心电图的对比观察。
其次，避免单独运动，要有人陪同，医学教|育网搜集整理或有熟悉其健康情况的运动伙伴。随身带有健康记录卡和急救保健盒，以备紧急情况时迅速了解病情，并能及时用药。
再则，要掌握运动量，宜采取太极拳、散步、气功等一般轻量的运动。同时注意，运动后的心率不超过同年龄组极限心率的80%.
肥胖的老年人运动时，切不可减肥心切，急于求成，随意加大运动量，运动减肥要配合适当控制饮食，同时又要注意防止低血糖。
相关思维导图模板
免费使用模版
树图思维导图提供 健康追综应用 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 健康追综应用 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：6e1633c83e1d7b0802892960e143f914
免费使用模版
树图思维导图提供 护理诊断按优先顺序分类 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 护理诊断按优先顺序分类 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：4ca33ba935e273037592d1b8d3cc910b
沪公网安备 31011502019485号
上海工商