眼部指压法-推拿手法思维导图

（1）按揉眼眶：患者仰卧在床上，术者坐于患者头部前方。先用两手中指指面分别按揉目内眦、四白、承泣诸穴各1分钟。左手按左侧，右手按右侧，用力不宜太重。

（2）双手抹眼球：双手拇指螺纹面贴于眼部（闭眼后），医学教育|网搜集整理自眼的内侧向外侧反复抹推3～5分钟。用力切忌太重。

（3）双手熨目：患者两眼微闭，术者先将双手洗净、搓热。用双手大鱼际处贴于眼球部，双手掌贴于两目处，左手贴左侧，右手贴右侧，以热敷方式熨目3～5分钟。

行气血、和脏腑、培元阳之气以养神，加速眼部血液循环。

功效

只要长期坚持此法，便能够达到促进眼肌和眼球运动，加速眼部血液循环，改善视神经营养之功效，令两目炯炯有神，年虽老而眼不花。青少年采用此法亦可增进和保护视力。