津液的概述-中医基础思维导图

津液是人体内一切正常水液的总称，包括各组织器官内的液体及其正常分泌物，如胃液、肠液、泪、涕、汗和尿液等，也是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。

津和液虽然同属水液，同源于脾胃的转输作用，但其性状、功能、分布又有一定的区别。一般认为质地较清稀，流动性大，散布于皮肤、肌肉、孔窍，并渗于血脉之中，起濡润作用的称之为津；其质地较稠厚，流动性小，灌注于关节、脏腑、脊髓、脑髓等组织，起濡养、滑利作用的称为液。津、液之间可以相互转化，故常津液并称。

津液来源于饮食物，通过胃的受纳腐熟，小肠的泌别清浊，大肠吸收部分水液，而生成体内需要之津液。经脾的转输作用，上输于肺，经肺的宣发肃降作用，散布全身，上至头目诸窍，下输至肾，经肾的气化作用，使清者重新吸收利用，浊者形成尿液下输膀胱。

整个过程以三焦为通道，完成津液的输布与代谢，最终以汗液、尿液以及气的形式排出体外。因此，水液的生成、输布和排泄，是许多脏器一系列的生理功能的协调平衡，尤其是肺、脾、肾、三焦相互配合作用的结果，维持了体内津液代谢的相对平衡。因此，不论任何一个脏腑的功能失调，均可影响津液的生成、输布和排泄，导致体内津液代谢失衡。如津液的生成不足，或损耗过多，则可见口干、口渴、皮肤干燥、大便干结等津亏的表现；若津液输布和排泄障碍，津液停滞，则可形成痰饮、水湿、甚则全身水肿医|学教育网搜集整理。

（1）滋润濡养：津液作为一种液态物质，既能够散布于皮肤、肌肉、孔窍，发挥其滋润的作用；又能灌注于关节、脏腑、脊髓、脑髓起到滑利濡润关节，充养脑髓的作用。

（2）化生血液：津液渗入脉管，成为血液的一个重要组成部分，起着濡养和滑利血脉的作用，使血液在脉管内环流不息。

（3）调节人体阴阳平衡：人体内部阴阳处于一个相对的平衡状态。津液属于阴精，通过其代谢的过程（如汗液和尿液的排出），调节着体内阴阳的协调平衡。

（4）排泄代谢产物：津液在自身的代谢过程中，通过尿液、汗液将机体的代谢产物排出体外，从而维持体内物质代谢的正常进行。