不寐的推拿疗法思维导图

选用三遍三捏一提法，自下而上，循行于膀胱经背俞穴之上，手法宜稍重，适当超过患者的耐受度。

先以扫散法施术于毛发区诸穴，以两鬓胆经为主，继以指揉法。点按法施术于毛发区痛点（阿是穴）及百会、四神聪、头维、角孙。配以头部指叩法，指拿法，得气为度。医学教育|网搜集整理最后以五指循五经捋顺法及分推两鬓胆经结束。

先以鱼际揉法施术于颜面部诸穴，以眼周及额顶为重点，手法轻柔和缓，深透有力，达到轻而不浮，重而不滞；继以指揉法、点按法施术于晴明、四白、太阳、攒竹等穴，得气为度，每穴三至五次；最后以颜面部抹法结束。

A开天门，推坎宫，运太阳；上至头维，揉头维；沿前发际运至耳后高骨，揉耳后乳突下风池，配点安眠。

B开天门，反推天门，环眼挟鼻绕唇至地仓，揉地仓。

C开天门，反推天门，环眼至太阳；以大鱼际着力推至颌下，再以四指指腹着力，反抹至太阳。

以劳宫穴对应患者神阙穴，医学教育|网搜集整理小振幅，高频率，轻柔而规律，5～10分钟。

（1）肝郁化火，揉膻中；循肋合推两胁，透热为度；点太冲、章门、内关。

（2）阴虚火旺，揉肾俞、命门，透热为度，一指推气海、关元，得气为度；点太溪、照海。

（3）心脾两虚，揉中脘、天枢、足三里；点神门、医学教育|网搜集整理内关、三阴交。

（4）心胆气虚，揉心、脾、胆俞；点足三里、三阴交、内关、神门。