冬夜憋尿容易引发心血管病思维导图

老年人常会出现夜间排尿次数相对增多的症状。不少老人因为冬夜怕冷，有尿也不及时排出，而是长时间憋着。殊不知，这一憋很可能会憋出“心”病来。

⑴憋尿使膀胱充盈，使得交感神经过于兴奋。交感神经兴奋可使血压升高、心跳加快，继而冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状。

⑵尿潴留是心脑血管病的发作诱因。

⑶长时间的憋尿，一旦排尿还会突发排尿性晕厥，诱发心脑血管意外。

⑴认识憋尿的危害。天气变冷本来就对有心脑血管疾病的老人不利，如果再憋尿，这无疑将使疾病“雪上加霜”。

⑵有尿时一定要及时排尿。

⑶积极治疗原发病症如前列腺增生、前列腺炎或泌尿系感染等疾病。

⑸冬季应注意下身保暖，少饮酒和少食用刺激性食物。

⑹对于有排尿性晕厥的老人，除睡觉时不要憋尿外，起床小便时，最好先在床边小坐片刻，然后再站起来走动。