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合理营养思维导图
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合理营养： 1、动物性食物主要提供：蛋白质。 2、根据我国膳食特点，各地区矿物质中严重摄入不足的是：钙。 3、我国各地区水溶性维生素普遍摄入不足的是：维生素B2(核黄素)。 4、中国居民膳食指南中提出食量与体力活动平衡，以保持适宜的体重。
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思维导图大纲
合理营养思维导图模板大纲
合理营养：
1、动物性食物主要提供：蛋白质。
2、根据我国膳食特点，各地区矿物质中严重摄入不足的是：钙。
3、我国各地区水溶性维生素普遍摄入不足的是：维生素B2(核黄素)。
4、中国居民膳食指南中提出食量与体力活动平衡，以保持适宜的体重。
5、中国居民的平衡膳食宝塔(向居民提出较理想的膳食模式)：
6、多种食物的分类：
7、炸油条时，面粉中因高温和加碱可被全部破坏的营养素是：维生素B1。
8、编制食谱时，应首先根据食用者的生理、劳动等情况，确定：每日热能、营养素的供给标准。
9、肉类连汤食用，营养素损失较少医学'教育网整理。米在淘洗过程中主要损失水溶性维生素。
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