(1)注意饮食营养的平衡,不偏食。 (2)不反复吃完全相同的饮食,也不长期服用同一种药物。 (3)饮食适度,不过饱。 (4)不吸烟。 (5)适量摄入富含维生素A、C、E和纤维素的食物。 (6)避免过多饮酒。 (7)少吃过咸过热的食物。 (8)少吃烧焦的食物。医学`教育网搜集整理。
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防癌健康教育思维导图模板大纲
(1)注意饮食营养的平衡,不偏食。
(2)不反复吃完全相同的饮食,也不长期服用同一种药物。
(3)饮食适度,不过饱。
(4)不吸烟。
(5)适量摄入富含维生素A、C、E和纤维素的食物。
(6)避免过多饮酒。
(7)少吃过咸过热的食物。
(8)少吃烧焦的食物。医学`教育网搜集整理。
(9)不吃发霉的食物。
(10)避免过度日晒。
(11)避免过度劳累。
(12)保持个人的清洁卫生。
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