保证供给充足的能量;增加鱼、肉、蛋、奶和海产品的摄入。 1.产褥期膳食:无特殊情况分娩后1小时就可让产妇进食易消化的流质食医学教|育网搜集整理物或半流质食物,次日起可进食普通食物,但食物应是富含优质蛋白质的平衡膳食。
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哺乳期的膳食原则思维导图模板大纲
保证供给充足的能量;增加鱼、肉、蛋、奶和海产品的摄入。
1.产褥期膳食:无特殊情况分娩后1小时就可让产妇进食易消化的流质食医学教|育网搜集整理物或半流质食物,次日起可进食普通食物,但食物应是富含优质蛋白质的平衡膳食。
(1)食物品种多样化
(2)供给足够的优质蛋白质
(3)多食含钙丰富食品
(4)增加新鲜蔬菜、水果的摄入
(5)少吃盐、腌制品和刺激性强的食物
(6)注意烹饪方式
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