能量代谢和体温知识思维导图

一克营养物质氧化时所释放的热量称为该食物的热价，三大营养物质热价：脂肪大于蛋白质大于糖。

（1）肌肉活动，是影响能量代谢最明显的因素；

（2）环境温度，室温20～30度时能量代谢率最低；

（3）食物的特殊动力作用，这是指进食一段时间内，食物使机体产生额外热量的现象，其中蛋白质食物最明显；

（4）精神活动，交感神经兴奋使产热增加。

（1）昼夜变化：清晨最低，午后最高，变化范围小于1度

（2）性别：女性大于男性，医学`教育网搜集整理月经周期中体温的变化与孕激素的水平有关，排卵日体温最低

（3）年龄、肌肉活动、环境温度、精神活动等可影响体温

（1）外界气温低于人体表层温度时通过辐射、传导、对流方式散热

（2）当环境温度等于或高于皮肤温度时，蒸发散热是唯一的散热途径

（1）温度感受器：

（3）调定点：