甲流预防思维导图
简单介绍甲流预防
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思维导图大纲
甲流预防思维导图模板大纲
最有效的方式
首选接种流感疫苗
推荐在甲流流行期开始之前进行接种，一般是10月。
防护措施
勤洗手
使用洗手液并用流动水洗手
双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
阻断传播
打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人
不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
生活规律
均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳
每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
佩戴口罩
少去人群聚集场所，必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时，应规范佩戴口罩。
一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应佩戴口罩及时前往医院就诊
感染甲流后休息3至4周再运动，可以降低病毒性心肌炎发生的风险
重症流感高危人群
年龄≥65岁的老年人
年龄＜5岁的儿童
肥胖
孕妇
伴有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、肾病、肝病、血液系统疾病、神经肌肉疾病、代谢内分泌系统疾病、免疫功能抑制等基础疾病者
来源--百度科普
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