生活中如何预防禽流感思维导图

1、要注意卫生：日常生活中应当保持室内空气流通，注意室内清洁；平时应当注意除菌除尘，咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，勤洗手等。

2、要加强体育锻炼：锻炼可帮助身体抵御流感病毒的侵袭。同时还要注意补充营养，保持充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

3、要煮熟肉类：在烹饪的时候应注意将肉菜洗净，尤其是禽肉、猪肉等肉类，烹饪时一定要高温加热，将肉煮熟煮透，以保证杀死细菌和病毒。并且加工时要注意手部是否有伤口，如有伤口应带橡皮手套操作，避免感染。

4、要杜绝接触源头：预防禽流感最主要是依靠减少活禽的接触。建议民众尽量不去活禽市场或者档口，家里不养鸡鸭，不杀鸡，鸡肉及鸡蛋要煮熟，农家乐要减少与活禽的接触，节日期间不要给亲友送活禽等等。

5、要及时就医：若出现发热、咳嗽、头痛、全身不适等呼吸道症状，要及早到医院进行治疗，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。