初中生如何制定学习计划及注意事项思维导图

处于这个年级段的孩子都会缺乏自我约束力，所以建议在制定好计划一定要公开，可以贴在醒目的位置时刻提醒自己，也可以跟身边的朋友宣布，包括父母也一定要告知。

一方面起到监督的作用，对学生自己也是一个强迫约束的动力。当坚持不下去想要放弃的时候就会想到，不能让别人看自己的笑话。由此来激励自己坚持执行学习计划。

在制定计划的时候要根据自己的生物钟来安排自己的学习和休息时间，注意劳逸结合。把重要的事情放在精力最充沛，感觉最好的时间去做，这样更容易达到事半功倍的效果。

同时，在制定计划的时候要适当的给自己一些压力。对每个时间段都要达到一个什么样的目标，这样有助于注意力的高度集中，提升学习的时间，提高做题效率以及准确率。在计划时间完成学习计划以后心理上就会产生一种很轻松的感觉，对后面的学习也会更加的有信心。

计划一旦制定了就要按照计划表上的时间按时完成，如果说遇上一些特殊的情况没有按时完成的话，最迟一定要在完成当日计划的前提下把落下的计划任务补上来。

计划好先干什么，在干什么。在计划的执行中也可以根据自身的学习情况对计划作进一步的完善，更好的促进学习。

家长是学生升学规划的主要力量，特别是孩子自我约束能力不是很好的情况下，家长一定要参与进来，但是请记住，家长只是辅助监督的作用。不要对孩子过多的指手画脚。

在计划完成后，家长可以适当的奖励学生。但是一定要记住是以精神奖励为主，物质奖励为辅，精神奖励随便给，物质奖励不多给。切不可搞颠倒。

在完不成的情况下也要帮助孩子分析原因，给予适当的惩罚。这样做，既有约束力又有可操作性。学生也会进步更快。