三个方面管理你一天的时间思维导图

一日之计在于晨，这个十分好理解，上午的9：00~11:00一般是大多数人效率最高，精力最充沛的时间段，如果你有自己的高效时间倾向，也完全可以按照自己的方式去操作。

总之，就是自己状态最好的时间段，这个时间非常珍贵，可以利用这一段的时间去做一些难的决策问题，或者需要仔细思考的问题，或者需要创意的工作，如果拿这个时间去刷朋友圈，看头条，无疑是造成了巨大的浪费。

高效的时间可以更好地做出一些计划和安排，从而为其它的时间段不用动脑、只去执行就做好了详案，整体来看，这一天的时间用好了，精神上也会比较轻松。

可以理解为相对完整的大块时间，一般时间值要在半小时以上，起码半个小时之内是不会被人打扰的，这个时间如果是在上班时间，那么就优先去处理那些需要耗费一点时间的工作，如果是下班时间，可以用来看书，学习某项课程，相对来说整个过程是安静的、专注的。

完整的大块时间是高效时间之后的又一个效率会比较高的时间段，就可以用来处理一些复杂的工作，工作内容自己比较熟悉，但是需要静下心来完成的任务。

我把碎片和低效放在一起来说，因为觉得在碎片化的时间本身就是低效的，这些时间本身代表着有众多干扰，精力不会太集中，有总被外界事物打断的可能性。

或者说在一天的结束之际，自身的精力值基本上已经用完了，不愿意再动脑去思考复杂的事情，这都可以被归到碎片时间和低效甚至无效时间里。

然后还让自己的意志力去背锅，埋怨自己说：“哎呀，我的意志力太差，没有自律性。”

其实不然，只是你没把时间安排好而已，我们都是肉体凡胎，自然要有休息和放松，别动不动对自己的意志力做出过分的要求，本身就是不合理的。

把每一天的时间管理好，这一年就不会觉得白过，这一生也不会觉得虚度，因为你对时间有了掌控权，而不是任由他随意溜走。