2012司法考试收官阶段复习攻略思维导图

每天经过一段时间的学习，就要适当休息，休息既可以防止疲劳，又可以消除疲劳。对于主要从事脑力活动的考生来说，体育锻炼更有利于防止和消除疲劳。运动可以促进血液循环，给大脑补充氧气，增强人体各大系统的功能，提高反应灵活性，提高学习效率和考试效果。

司法考试时间与日常的学习时间有所不同，这是由谁来定的?根据科学家的人体生物钟活动报告，人体生物钟在一日内有两个精力充沛的阶段：即上午9：00-11：00;下午2：00-5：00.而上午8：30-11：30;下午2：00-5：30这两个时段是司法考试的时间。司法考试是规定时段内的公平竞争，为此我们要调整生物钟，保证考场上精力充沛。调整的最佳期是考前一个月左右，具体做法是：每天比原来提前10-15分钟睡觉，渐进、逐步调整;在独立复习时段，每天可按照司法考试时间要求，定时复习训练，适应、巩固调整效果;还要注意午休，以保证下午的学习效率。

为了适应司法考试的要求，争取时间，提高复习效率，最好是限时练习，以使大脑在短时间内投入工作。另据科学研究与论证，人们发现大脑需要和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，尽量采取端坐、身体稍微前倾的姿势，使大脑保持警觉，保证学习效率。

还有10余天，尽量从现在开始，做到早上做卷一或卷三，下午做卷二或卷四，形成早上做题习惯做卷一和卷三，下午习惯做卷二和卷四，促发生理机能对卷一和卷三的亲和力，实现生理与试卷共舞，为实现考场巅峰状态打下坚实基础。

相信读过此文的朋友，在最后的十几天里定能突破复习瓶颈，实现考场巅峰状态。