2020年6月英语四级听力：真实面对思维导图

有助于扫除消极情绪的方法

Bereal.

真实面对

There’snopointinpretendingyou’refullofsunshinewheninternallyyoufeellikecryingorscreaming.You’reentitledtofeelthefullrangeofemotionsandexpresswhat’sonyourmindwhenyouneedto.Don’tworryaboutbringingotherpeopledown;you’llonlydothatifyoudwellinnegativity.

要是心里难过得都快痛哭或尖叫出声，却还在那儿假装没事，那你简直就是傻瓜。你有权利在必要的时候，感受自己的情绪并表达出心中的想法。别担心这会扫了别人的兴——毕竟，你也只有在心情不好的时候才这么做嘛。

Ifsomeoneaskswhat’swrong,behonest:“I’vehadaroughday,Idon’tfeelsogreat,butI’msureI’llfeelbetterwhenI…”

要是有人问你怎么了，你就老实回答：“今天过得很不好，我心情很差，要是……的话我可能会感觉好点吧。”

【四级听力知识点讲解】

四级听力例句：