反思介绍思维脑图思维导图
定义，特点，使用场景等内容讲解
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思维导图大纲
反思思维导图模板大纲
定义
个人或集体对自己思想、行为、经历、决策等的回顾、分析和评价过程
目的是学习经验教训,改进未来行为
特点
内省性
自我审视和认知
批判性
对过去行为批评和评估
目的性
获得成长和发展
系统性
有组织、有条理的思考
行动导向
将所学应用于实践
使用场景
个人层面
职业生涯选择
人际关系处理
生活习惯
组织层面
项目复盘
成功经验和失败教训
教育领域
反思性学习
知识理解和吸收
社会层面
公众人物或媒体呼吁反思
社会进步
数据来源
思想
想法、信念、价值观
行为
言行举止、习惯、反应
经历
生活经历、工作经历、社交活动
决策
各种决定
特征指标
思想方面
思维模式
积极/消极
乐观/悲观
开放/封闭
信念体系
对成功的看法
对失败的态度
对人际关系的看法
价值观
金钱观
时间观
家庭观
行为方面
习惯模式
早起晚睡
饮食偏好
运动频率
沟通技巧
口头表达能力
书面表达能力
非语言沟通能力
解决问题的能力
逻辑推理
创造性思考
团队合作
经历方面
成就
工作成就
学习成就
个人发展
挑战
遇到的困难
克服的问题
经历的失败
关系
人际关系的质量
社交网络的规模
决策方面
决策速度
快速决策
深思熟虑后决策
决策质量
成功决策
失败决策比例
决策影响
正面/负面影响
度量方法
思想方面
问卷调查
日记记录
主观评分或分类
行为方面
观察记录
自我评估
他人反馈
经历方面
成就列表
问题解决案例
社交活动记录
量化或定性分析
决策方面
决策记录
结果评估
统计分析
案例
数据收集
回顾过去一年的工作经历
记录关键事件、成就和挑战
特征提取
思维模式
倾向于悲观地看待问题
行为模式
经常拖延重要任务
决策模式
过于依赖直觉
没有充分考虑数据支持
分析
影响工作的特征分析
寻找原因
评价
特征带来的积极和消极影响
行动计划
改进强项和弱点
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