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2022-07-13 11:35:51

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日常上班族的每日计划

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思维导图大纲

每日计划思维导图模板大纲

早上6:00-9:00

整理当日待办事项

运动半小时

洗澡半小时

吃早餐15分钟

背英语阅读生词和长难句

下午14:00-18:00

工作

洗衣服、刷鞋子

阅读课外书籍

上午9:00-12:00

开始工作

整理家务、整理需要洗的衣服

中午12:00-14:00

午餐

午休

傍晚18:00-19：30

晚餐

散步遛狗

晚上19:30-22:00

呆家工作1个小时

自由安排生活时间一个半小时

晚上22:00-23:00

洗漱

护肤

睡觉23:00-6:00

上床23:00

起床6:00

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中午12:00-14:00

傍晚18:00-19：30

晚上19:30-22:00

晚上22:00-23:00

睡觉23:00-6:00

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