第二章 运动训练基本原则思维导图

社会认知理论

学习动机理论

教学过程理论

科学认识训练的目标和任务

科学发挥主导和主体积极性

科学安排训练内容方法手段

科学应用训练评价反馈功能

竞技能力发展规律

人体生物适应原理

运动技能形成规律

科学认识基础训练和专项训练的关系

科学安排不同训练阶段专项训练比例

科学遵循专项训练与竞赛的基本规律

系统工程理论

生物适应原理

科学执行工程控制的基本程序

科学执行用进废退的基本规律

科学贯彻系统训练的管理体制

竞技状体形成规律

生物适应周期理论

训练过程分期理论

科学安排符合竞赛特点的周期类型

科学统筹不同训练周期之间的联系

科学衔接不同训练阶段的周期性任务

能量代谢原理

超量恢复原理

生物适应原理

生物应激原理

科学界定负荷刺激的生理临界

科学认识负荷刺激的训练效应

科学安排训练负荷的量与强度

超量恢复原理

疲劳消除规律

营养调控理论

科学树立负荷与恢复统一概念

科学认识不同性质的疲劳特征

科学识别不同强度的疲劳特征

科学运用疲劳恢复的方法手段

生理遗传规律

因材施教理论

科学认识个体差异的基本特点

科学认识不同项目的基本特点

科学处理不同水平队员的关系