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健康养生橄榄油的功效与作用思维导图
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Sure 浏览量：12022-08-20 19:27:54
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现在有很多家庭为了追求健康的饮食会选择用橄榄油炒菜，因为橄榄油相对于普通的食用油来说有很多的益处，可以降低人们发病的概率。除了橄榄油食用橄榄果也能够达到一定的养生目的。那么橄榄油的功效与作用是什么?
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思维导图大纲
健康养生橄榄油的功效与作用思维导图模板大纲
1、橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸
即油酸及亚油酸、亚麻酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等
橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油
2、橄榄油的美容作用
古代的希腊人和罗马人常用搀了草药的橄榄油来清洁和滋润皮肤后来
到了公元6世纪，法国的工匠开始使用橄榄油制造肥皂，方法就是将橄榄油和海洋植物的灰烬搀和在一起
3、橄榄油的具体美容作用
养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢
滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹
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