女人养生每天喝什么茶思维导图

决明子是一种非常常用的中药，它具有明目清肝、通便利水的功效

对于肠胃蠕动比较缓慢，很容易积食，又容易便秘的女性朋友们来说，常喝决明子茶，可以起到非常好的缓解作用

而对于经常眼干眼涩的女性朋友们，也可以常喝决明子茶，眼睛会得到非常好的舒缓作用

柠檬可是美白肌肤、帮助消化、燃烧脂肪的好东西，柠檬可以帮助女性朋友们消除脂肪、去除身体油腻

柠檬茶的保健和美容功效也相当强

将柠檬榨成汁，然后加入适量的温水，再加入适量的蜂蜜，进行调适，一杯温柠檬茶就做好了。女性朋友们常喝柠檬茶，不仅能够喝出好皮肤，还能够喝出好身材

普洱茶是相对比较高档的茶类，很多人送礼会选择普洱茶，普洱茶对于身体的养生功效在于，它能够提高人们的肠胃功能

如果说肠胃消化不好，或者是由于摄入糖分过多而导致发胖，都可以喝一下普洱茶，来帮助消化，去除体内多余的油脂

只需要取普洱茶叶，用热水冲泡后，即可饮用，养生保健效果很好

玫瑰花茶是女性朋友们养生保健常喝的一种茶饮，玫瑰花具有帮助身体活血化瘀、养胃护胃、养肝的功效

将干的玫瑰花，用温开水冲泡，然后饮用，多喝玫瑰花茶不仅能够帮助女性朋友们养肝护胃

还能够喝出好皮肤，是护肤保养身体不可缺少的一种茶饮

菊花茶有着清热去火、退热解毒、消减脂肪、降血压的功效，对于容易上火、且有些血压高的女性朋友们来说，喝菊花茶养生非常合适

直接取适量的干菊花，用热水冲泡即可，是女性朋友们清热去火、减肥的简易饮品

山楂也是生活中非常常见的保健食品，而女性朋友们常饮山楂茶，可以帮助身体去除多余的油脂和废物，更好的帮助化痰散瘀

爱吃肉的女性朋友们，可以多喝一些山楂茶来中和身体，起到更好的养生保健效果