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健康养生家庭料理鱼子酱新菜式思维导图

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Sure 浏览量:52022-08-21 16:06:02
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鱼子酱如此高大上又富有营养,如何在家做出一道极致美味料理呢?以下为大家介绍几款家庭版鱼子酱料理,妈咪不妨尝试一下哦。

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思维导图大纲

健康养生家庭料理鱼子酱新菜式思维导图模板大纲

1. 鱼子酱蒸山水蛋

华丽指数

★★★★★

做法

先将鹅肝用鲜牛奶浸泡掉血水,切成粒,用橄榄油略煎;然后将鱼子酱用啤酒洗去腥味

把鸭蛋开小口,倒出蛋液,在壳上画上图案

再将鸡蛋液加清汤、煎好的鹅肝、一半鱼子酱及盐、鸡粉等调匀,装入鸭蛋壳内蒸熟,其上点缀另一半鱼子酱即成

2. 鱼子酱韭菜蛋卷

美味指数

★★★★★

做法

先将韭菜切碎,然后将韭菜、鸡蛋、少许的面粉和牛奶加盐和色拉油搅匀(多放点油)

然后取一平底锅,锅里不要放油,倒入一层调好的浆,用最小火慢慢烧到完全凝固

在煎好的蛋皮上抹上一层番茄酱,卷起来,切成小块,插上牙签,韭菜鸡蛋卷就做好了

最后在韭菜蛋卷上面放一点鱼子酱,这样整个鱼子酱韭菜蛋卷就完成了

3. 鱼子酱豆腐

营养指数

★★★★

做法

将豆腐切成厚片,猪瘦肉、生姜切片,蒜苗切段

锅内下油,烧热,放入豆腐片,炸至金黄时捞起待用

锅内留底油,放入生姜片、肉片煸炒,下入豆腐,注入高汤,调入鱼子酱、精盐、味精和耗油煮至入味,下蒜苗煮片刻,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅入盘即成

4. 鱼子沙拉

难度指数

★★★

做法

蛋用水煮熟切半,完整取出蛋黄。洋葱切末,加入蛋黄和法式蛋黄酱搅拌和匀,将混合物填入蛋白中

莴苣切丝拌碟做底,蛋摆在上面,将鱼子酱用木质地勺点缀于蛋黄上,为了美观,还可以选择生菜或其他蔬菜作为装饰

吃鱼子酱的注意事项

如果直接食用罐子中的鱼子酱,罐子必须在低温中保存,并仅在食用前才打开

宜采用不会氧化鱼子酱的器皿,比如珍珠母贝壳勺或金勺

品享时,将鱼子酱放在一个如水晶般透明的玻璃碗或陶瓷碗中,下面铺上层碎冰

保存鱼子酱的理想温度是 1°C至4°C,置于冰箱冷冻处则可以保存3至6个月

一旦打开后,鱼子酱必须在48小时内食用

不可与温度较高的食物配搭

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