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养生之7招压住火气思维导图
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小周不恰香菜 浏览量：32022-08-21 21:46:04
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思维导图大纲
养生之7招压住火气思维导图模板大纲
1、语速降低2/3，音量降低2/3
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火
3、转转脖子，缓解僵硬
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次
6、自我解嘲
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。冲动是魔鬼呀~
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