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养生之女性生理期饮食宜忌思维导图

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小周不恰香菜

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2022-08-21 22:10:17

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养生之女性生理期饮食宜忌思维导图

充分了解生活知识中关于营养养生的内容（养生之女性生理期饮食宜忌），记住关键知识点。

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思维导图大纲

养生之女性生理期饮食宜忌思维导图模板大纲

【经期不该喝】

含咖啡因饮料

绿茶

酒

冷饮

牛奶

汽水

【不宜吃】

巧克力

花椒

丁香

胡椒

螃蟹

田螺

梨

柿子

西瓜

竹笋和过量盐

【经期健康饮食】

胡萝卜

红苋菜

菠菜

大枣

龙眼肉

猪肝

猪心

羊肝

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